3. Sınıf Hayat Bilgisi Mevsimsel Beslenme ve Bakım

Bol su içeren karpuz, salatalık gibi sebze ve meyvelere

Daha çok kuruyemiş ve hamur işlerine

Uzun süre tok tutan ağır et yemeklerine

Kışın çilekler daha hızlı büyüdüğü için

Mevsiminde yetişmeyen ürünler seralarda üretildiği için doğal lezzetinde değildir

Çilekler kışın daha fazla güneş ışığı aldığı için

Dondurma ve buzlu içeceklere

Kışa hazırlık yapan bal kabağı, havuç ve elma gibi ürünlere

Sadece soğuk sandviçlere

Yeşil yapraklı taze sebzeler ve bahar otları

Kıştan kalan dondurulmuş gıdalar

Çok yağlı ve kızartılmış yiyecekler

Besinin sadece marketlerde indirimde olduğu zaman

Besinin doğal ortamında, güneş ve toprakla yetiştiği dönemde tüketilmesi

Besinin her mevsim dondurucuda saklanarak yenmesi

Sıcak çorbalar

Bol şekerli ve asitli soğuk içecekler

Kök sebzelerden yapılan yemekler

Ürünlerin nakliye mesafesi azaldığı için daha taze kalmaları ve çevre kirliliğinin azalması

Her mevsim her meyveyi bulabilmek

Paketlenmiş gıdaların daha uzun süre dayanması

Yaz sebzelerini kışın da tüketerek vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri saklamış oluyoruz.

Kışın sebze fiyatları çok yükseldiği için bütçemizi koruyoruz.

Konserve yapmak bir gelenek olduğu için sadece zevkine yapıyoruz.

Şekerli ve asitli hazır içecekler.

Taze sıkılmış meyve suları ve bol su.

Sadece çay ve kahve türü sıcak içecekler.

Sadece sevdiği yemekleri her mevsim aynı oranda yemeli.

O mevsimde yetişen taze sebze ve meyvelerle beslenmeye özen göstermeli.

Hazır paketli gıdaların miktarını artırmalı.

Sadece dış görünüşünü ve rengini.

Besin değerini, lezzetini ve doğallığını.

Sadece fiyatının ucuz olmasını.

Kök sebzeler ve mevsim meyveleri (havuç, elma, nar).

Sadece ağır hamur işleri ve tatlılar.

Yazın yetişen serinletici sebzeler.

Besinlerin çok uzak ülkelerden gelmesi, böylece daha özel olması.

Besinlerin yaşadığımız bölgede üretilmesi, böylece daha taze ve az yakıt harcanarak ulaşması.

Besinlerin sadece büyük marketlerde satılması.

Soğuk ve buzlu içecekler.

Baklagiller (kuru fasulye, mercimek) ve sıcak çorbalar.

Sadece salata ve çiğ sebzeler.

Her mevsim her sebzeyi bulabildiği ithal ürünler.

O ayın takvimine göre yetişen taze sebze ve meyveler.

Sadece dondurulmuş veya uzun ömürlü hazır paket gıdalar.

Sebzelerin sadece kışın büyümesi gerekir.

Besinler en doğal ve lezzetli hallerine kendi mevsimlerinde ulaşırlar.

Sebzelerin tadı sadece sulama miktarına göre değişir.

Daha ucuz oldukları için.

Nakliye sırasında daha az yakıt harcandığı için.

Sadece daha parlak göründükleri için.

Bol miktarda kızartma ve cips tüketmeliyiz.

Vitamin değeri yüksek taze sebze ve meyveler tüketip yeterli su içmeliyiz.

Sadece sıcak içecekler içip katı gıdaları bırakmalıyız.

Sera ürünleri her zaman daha sağlıklıdır.

Doğal mevsiminde yetişen ürünler güneş ışığından daha fazla yararlanır.

Besinlerin güneş ışığı alıp almaması tadını etkilemez.