4. Sınıf Fen Bilimleri Sağlıklı Beslenme ve Obezite

Bir beslenme uzmanı, 'Vücudumuzun ihtiyacından fazla enerji aldığımızda, bu enerji harcanmazsa yağ olarak depolanır ve obeziteye neden olur.' demiştir. Buna göre aşağıdakilerden hangisi obeziteyi önlemeye yönelik en etkili adımdır?

Ali akşam yemeğinde sadece pizza yemiş, ardından hiçbir fiziksel aktivite yapmadan televizyon karşısında saatlerce vakit geçirmiştir. Ali'nin bu alışkanlığı için aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?

Marketten bir paket bisküvi alan Can, paketin üzerindeki 'Enerji ve Besin Ögeleri' tablosunu incelemiştir. Can, tablodaki şeker ve yağ oranının çok yüksek olduğunu görmüştür. Can'ın bu davranışı aşağıdakilerden hangisini gösterir?

Hafta sonu arkadaşlarıyla futbol oynayan, okulda merdivenleri kullanan ve abur cubur yerine ev yapımı yoğurt tüketen bir öğrenci için aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Aşağıdaki durumların hangisinde obezite riski en yüksektir?

Obezite ile ilgili verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

Dengeli beslenen bir çocuk, vücudunun ihtiyacı olan besin içeriklerini yeterli miktarda alır. Buna göre aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenen bir öğrencinin tabağında bulunması gerekenlerden biri değildir?

Okul bahçesinde yapılan bir ankette, öğrencilerin teneffüslerde genellikle paketli gıda tükettikleri ve hareketsiz kaldıkları belirlenmiştir. Bu durumun uzun vadede öğrenciler üzerinde oluşturacağı en temel olumsuz etki aşağıdakilerden hangisidir?

Bir lokantada menü seçen Mert, 'Izgara Tavuklu Salata' ile 'Kızarmış Patatesli ve Mayonezli Hamburger' seçenekleri arasında kalmıştır. Mert'in sağlıklı beslenme ilkelerine göre daha doğru bir tercih yapması için aşağıdakilerden hangisini dikkate alması gerekir?

Ev yapımı meyve suyu tüketen bir öğrenci ile hazır kutu meyve suyu tüketen bir öğrenci karşılaştırıldığında, hazır kutu meyve suyunu tercih eden öğrenci için hangi risk daha fazladır?

Düzenli spor yapan ancak günün büyük kısmını bilgisayar başında oturarak geçiren bir bireyin, vücut sağlığını korumak için yapması gereken en önemli değişiklik nedir?

Beslenme piramidini inceleyen bir öğrenci, en alt basamakta tahılların, en üst basamakta ise yağ ve şekerlerin olduğunu fark etmiştir. Buna göre, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için hangisinin daha az tüketilmesi gerektiği söylenebilir?

Bir araştırmaya göre, televizyon veya tablet karşısında yemek yiyen çocukların, doyma hissini geç algıladığı ve daha fazla tükettiği gözlemlenmiştir. Bu durumun önlenmesi için en mantıklı öneri nedir?

Aşağıdaki öğün tercihlerinden hangisi, obeziteyi önlemek isteyen bir birey için en sağlıklı seçenektir?

Sürekli hazır gıdalarla beslenen birinin vücudunda meydana gelebilecek 'enerji dengesizliği' ne anlama gelir?

Ayşe, arkadaşının doğum günü partisinde masada bulunan bol şekerli ve işlenmiş gıdalar yerine, yanında getirdiği ev yapımı meyveyi tercih etmiştir. Ayşe'nin bu tutumu beslenme konusunda neyi önemsediğini gösterir?

Bir öğrenci, vücudunun günlük enerji ihtiyacını hesaplarken sadece 'tokluk hissini' baz almaktadır. Ancak sadece karnı doyduğunda yediği için bazen çok kalorili, bazen de vitamin değeri düşük gıdalar tüketmektedir. Bu öğrenci için en doğru beslenme önerisi hangisidir?

Zeynep, okul kantininde her gün kızartılmış ürünler yerine fırınlanmış gıdaları tercih etmektedir. Zeynep'in bu tercihi, obeziteyle mücadelede hangi temel ilkeyle doğrudan örtüşür?

Okul çıkışında eve yürüyerek gitmek yerine servisi tercih eden ve evde ödev yaparken sürekli atıştırmalık tüketen bir öğrenci için aşağıdakilerden hangisi en büyük risk faktörüdür?