4. Sınıf Fen Bilimleri Besin İçerikleri

Ayşe, son zamanlarda tırnaklarının kırıldığını ve saçlarının döküldüğünü fark etmiştir. Doktora gittiğinde ona vücudunun onarımı ve büyümesi için gerekli olan besinleri daha fazla tüketmesi gerektiği söylenmiştir. Ayşe'nin diyetine hangisini eklemesi en doğrudur?

Hava sıcaklığının çok düşük olduğu bir bölgede yaşayan insanların, vücut ısılarını korumak için hangi besin grubuna ağırlık vermeleri gerekir?

Bir gıda mühendisi, bir ürünün etiketini incelerken 'Bu ürün vücuttaki hastalıklara karşı direnci artırıcı ve düzenleyici görev üstlenmektedir' notunu düşmüştür. Bu ürün büyük ihtimalle hangi besin içeriği bakımından zengindir?

Merve, uzun süreli bir kampa gidiyor ve yanında bozulmayacak, vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek dengeli bir beslenme planı oluşturmak istiyor. Sadece karbonhidrat ağırlıklı beslenirse Merve'de ne gibi bir sağlık sorunu oluşabilir?

Bir kutu sütün üzerindeki besin değerleri tablosunda 'Kalsiyum' oranının çok yüksek olduğu belirtilmiştir. Kalsiyum vücudumuzda hangi sistemin sağlıklı gelişimi için kritiktir?

Beslenme uzmanı, bir hastasına 'Vücudundaki tüm sistemlerin düzenli çalışması için bol su içmeli ve mineralleri dengeli almalısın' demiştir. Buna göre aşağıdakilerden hangisi bir mineral kaynağıdır?

Dengeli beslenen bir öğrencinin tabağında hem protein, hem karbonhidrat hem de vitamin bulunmalıdır. Aşağıdaki tabaklardan hangisi 'dengeli beslenme' kriterine en uygundur?

Bir besin piramidinde en alt basamakta yer alan besinler günlük enerjimizin büyük kısmını sağlar. Ancak bu besinlerin aşırı tüketilmesi vücutta depolanarak kilo artışına neden olur. Buna göre, enerji ihtiyacımızdan fazla tükettiğimizde vücudumuzda yağ olarak depolanan temel besin grubu hangisidir?

Bir deney tüpüne farklı besin içerikleri konulup üzerlerine sindirim sıvıları damlatıldığında; sadece protein içeren tüpteki besinin parçalandığı gözleniyor. Bu deneyden yola çıkarak proteinlerin vücudumuzdaki temel görevi aşağıdakilerden hangisidir?

Marketten alınan paketli gıdaların üzerinde 'İçindekiler' kısmı bulunur. Bir meyve suyunun üzerinde 'C Vitamini ilaveli' yazmaktadır. Bu ibare, meyve suyunun vücudumuzda hangi görevi desteklemek için eklendiğini gösterir?

Kış aylarında sıkça hastalanan bir bireyin, vücudunun savunma mekanizmasını güçlendirmek için sebze ve meyve tüketimini artırması önerilir. Bu durum sebze ve meyvelerin hangi içerik açısından zengin olmasıyla ilgilidir?

Bir diyetisyen, ağır bir ameliyattan çıkan hastasına iyileşme sürecini hızlandırmak için yumurta, balık ve kuru baklagil tüketmesini önermiştir. Diyetisyenin bu önerisi hangi besin grubunun onarıcı özelliğinden yararlanmak istemesidir?

Okul kantininde sadece hamur işi (poğaça, börek) ile beslenen bir öğrenci, uzun vadede hangi temel besin içeriğini eksik aldığı için büyüme geriliği veya bağışıklık sorunları yaşayabilir?

Yağlar vücudumuzda ikinci dereceden enerji kaynağıdır. Ancak yağların vücuttaki bir başka önemli görevi aşağıdakilerden hangisidir?

Bir öğrenci, sağlıklı beslenme tabağı hazırlarken tabağın bir kısmını et, bir kısmını sebze, bir kısmını ise tahıl grubu ile doldurmuştur. Bu öğrenci aşağıdakilerden hangisini hedeflemektedir?

Bir sporcu, maraton koşusu öncesinde enerji depolarını doldurmak için makarna ve pilav gibi besinler tüketmektedir. Sporcunun bu besinleri tercih etmesinin temel nedeni aşağıdakilerden hangisidir?

Besinlerin üzerindeki son kullanma tarihinin geçmiş olması, içindeki besin değerlerinin değişmesine ve sağlığımızı tehdit etmesine neden olur. Aşağıdaki besin gruplarından hangisinin bozulmuş olması, besin zehirlenmesi riskini 'protein içeriği' nedeniyle en yüksek seviyede tutar?

Vücudumuzda vitaminlerin eksik alınması durumunda bazı sağlık sorunları ortaya çıkar. Örneğin, güneş ışığından yeterince yararlanamayan ve süt ürünlerini az tüketen bir çocukta kemik gelişimi yavaşlar. Bu durum hangi vitaminin eksikliğine bir örnektir?

Bir diyet listesinde 'günlük su tüketimi en az 2 litre olmalıdır' ibaresi yer almaktadır. Suyun vücudumuzdaki temel görevi düşünüldüğünde, su aşağıdakilerden hangisi olarak sınıflandırılır?