6. ve 7. Etkinlik - Konuşma ve Metin Yazma
Konuşma Metni Örneği: "Değerli arkadaşlar, vücudumuz hastalandığında veya yorgun düştüğünde aklımızı toparlamakta, ders çalışmakta zorlanırız. Zihnimizin berrak, kararlarımızın doğru olabilmesi için öncelikle bedensel sağlığımızı korumalı, spor yaparak zinde kalmalıyız. Çünkü fiziksel ve ruhsal sağlık bir bütündür."
HAREKETLİ BİR YAZ
Yaz tatili, sadece dinlenmek ve ekran karşısında vakit geçirmek için değil, aynı zamanda bedenimizi yenilemek için harika bir fırsattır. Bu yaz için kendime hareketli bir program belirledim. İlk hedefim, sabahları sahil kenarında veya parkta düzenli tempolu yürüyüşler yapmak. Bunun yanında haftanın üç günü yüzme kursuna giderek hem serinlemeyi hem de tüm kas gruplarımı çalıştırmayı planlıyorum. Sporun bağışıklığı artırdığı ve stresi azalttığı bilimsel bir gerçektir. Sonuç olarak, bilgisayar oyunlarının esiri olmak yerine, doğayla ve sporla iç içe bir tatil geçirerek okulların açıldığı döneme bomba gibi girmeyi hedefliyorum.
